Jinzoubyou_u　此式ブログ

一昨年の暮れ(2015年12月13日) から透析を開始したので、丸々一年以上の透析生活が経過した事になります。

改めて振り返って計算してみると、週に3日、月に12日、年に144日の透析を受けている。

それは つまり一年のうち約5ヶ月を透析に費やしている計算になるのです。

透析中の4時間余りはベッドで寝たままです。
透析後も半日は横になるのが理想的と、医師からは言われます。

1年のうち5ヶ月は寝たっきり！(◎_◎;) そりゃ〜 筋力も低下するハズです??

昨年、ライトなトレッキングや旅先等でも筋力低下を痛感。
当分の間、仲間に迷惑を掛ける状況での登山等は自粛しようと決めました。

しかし医師からは、何らかの運動は続けないと、透析の副作用で足腰や骨がダメになるので、軽登山はオススメだからやめるべきではないとも言われ 悩んでいました。

そこで、ささやかですが、透析日の病院の4階までの上がり下りをエレベーターではなく、階段を使う事にしました。



しかも、背筋を伸ばし、爪先立ちで！

僅かな事ですが、年間5ヶ月は4階までの階段の昇り降り運動をしている事になりますよね？

まずはこうした小さな事から。
今までの当たり前を見直し、ほんの少し変えていく一年にしようと思っています。

工作の時間〜(*^^*)



ペットボトルをカットします〜



完成〜*\(^o^)/*



これ〜は便利 (￣▽￣) w

今日から入院。
10時に病院に着いて、バタバタと各種検査。
首から刺しての緊急透析開始です。
シャントの手術は来週の予定。

(*´▽｀) 研究者の皆様、頑張って下さい♪


● RT @kobeshinbun:
ｉＰＳ臨床研究は「妥当」　厚労省審査委が判断: 　
厚生労働省の審査委員会は２６日、人工多能性幹細胞（ｉＰＳ細...
【神戸新聞】 http://bit.ly/136b56s

● RT @kobeshinbun:
ｉＰＳ臨床を承認、網膜再生: 　
厚生労働省の審査委員会は２６日、人工多能性幹細胞（ｉＰＳ細...
【神戸新聞】 http://bit.ly/17fEbzA

● RT @kobeshinbun:
ｉＰＳ世界初臨床へ　網膜再生神戸で開始　患者６人想定: 　
厚生労働省の審査委員会は２６日、人工多能性幹細胞（ｉＰＳ細...
【神戸新聞】 http://bit.ly/17hyjFK

● RT @kobeshinbun:
ｉＰＳ細胞「実用化心待ちに」　兵庫の患者ら期待の声: 　
人工多能性幹細胞（ｉＰＳ細胞）を使った世界初の臨床研究が、...
【神戸新聞】 http://bit.ly/17hyh0L

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Σ(゜∀゜;ノ)ノ　



ピルケースが空っぽ！

慌てて補充しました（苦笑）


これで 1週間分です〜 σ(^_^;)

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昨日が木曜日だったので、本日朝一で地元の掛かり付け病院に行ってきました。

先日からのめまいを心配しての事ですが、幸い高血圧等が原因ではありませんでした。
（勿論、相変わらず150/100と高いのですが・・・(>_<) ）

ここ最近の無理が祟って、三半規管（平衡感覚を司る器官）に負担が掛ったのだろうとのこと。
そう言うお年頃なんだそうです (^_^;)（苦笑）

それって、つまり・・・こ、更年期障害？？？？

取り敢えず、めまいを抑制するお薬(2種）を処方して頂きました。



どんどん薬が増えていくなぁ〜(+×+)

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フラフラする

過労？ 血圧？ 睡眠不足？

車の運転とかヤバいかなぁ〜？

少ししたら治まる？

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1回に飲む量がこんな事になっちゃってます・・・(>_<)



普段飲んでいる腎臓病のお薬との飲み合わせがあるので、迂闊（うかつ）に市販薬は飲めません。

・・・で、掛り付けの病院で処方してもらう事になるのですが、そうすると風邪薬だけでも3種類ほど増えるので、結果こうなります(^_^;)（苦笑）

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